Hypnose et stress, anxiété, angoisses
Consultation en cabinet à Vincennes et à distance
Le stress
Le stress est une réaction neurophysiologique normale, il répond à une nécessité de s’adapter à son environnement. Mais il peut devenir chronique quand les situations créatrices de stress sont en trop grand nombre. Apparaissent alors des symptômes émotionnels, mentaux et physiques.
Quelques manifestations d’un stress chronique :
Migraines,
Fatigue intense,
Troubles digestifs,
Palpitations cardiaques,
Hyperventilation,
Irritabilité,
Angoisses, colère, troubles du comportement…
L’anxiété
L’anxiété est une peur orientée vers le futur qui induit des symptômes physiques et psychiques. La personne peut éprouver des difficultés à contrôler cette préoccupation.
Quelques manifestations d’une anxiété généralisée :
Agitation ou sensation d’être survoltée ou à bout
Fatigabilité
Difficultés de concentration ou trous de mémoire
Irritabilité
Tensions musculaires
Perturbation du sommeil
Une thérapie en hypnose humaniste peut être tout à fait adaptée si :
Vous rencontrez les symptômes physiques ou autres décrits précédemment et vous souhaitez gagner en qualité de vie
Vous sentez que votre stress, votre anxiété, vos angoisses prennent trop de place dans votre vie
Vous doutez beaucoup ce qui vous empêche parfois de prendre des décisions
Vous n’arrivez pas à expliquer ce que vous vivez aux autres
Vous pensez que vos pensées (négatives) vous définissent
Vous avez identifié des causes (conscientes et inconscientes) et vous souhaitez travailler dessus
Ces comportements raisonnent en vous ? Vous n’êtes pas seul.e !
Un accompagnement en hypnose humaniste peut vous permettre de retrouver de la sérénité dans votre quotidien.
Les bénéfices d’un accompagnement en Hypnose humaniste :
Une meilleure connaissance de soi et de ses fonctionnements
Libérer les émotions, apaiser les tensions,
Un travail de soin sur le ou les origines qui sont à l’œuvre (conscientes et inconscientes)
Réussir à se projeter dans une vie nouvelle : comment ce serait alors ?
Qui suis-je ?
Curieuse de tout ce qui touche à la psychologie humaine et au développement personnel depuis très jeune, je me suis intéressée à de nombreuses approches thérapeutiques et outils qui m’ont permis de mieux me connaître et d’apaiser mon quotidien.
Je suis convaincue que nous avons déjà en nous toutes les forces et pouvoirs dont nous avons besoin pour mener la vie que l’on désire. Telle une porte que l’on ouvrirait pour libérer tout ce potentiel, qui nous mènerait à certains de nos mécanismes, nos schémas répétitifs qui peuvent être parfois si durs à faire évoluer. Et c’est ce que je propose dans mes accompagnements : vous guider vers vos portes pour explorer et soigner ce qui doit l’être, grâce à l’hypnose humaniste qui représente selon moi un magnifique et puissant outil de connaissance de soi, de soins, de libération et d’évolution.
Plutôt méfiant quant à certaines pratiques d'hypnose, je me suis rapidement senti à l'aise avec Mme Dezothe... plus
Elle fait de l'accompagnement avec de l'hypnose humaniste, ce qui peut surprendre car... plus
Infos et tarifs
Cabinet à Vincennes, 2bis rue de l’église
Parking et transports à proximité
Les séances peuvent également se faire à distance
80 euros la séance
1ère séance : 1h30
Séances de suivi : 1h00
(Lydia, chèque ou espèces)
Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose, renseignez-vous.
Le nombre de séances dépendra de vous, votre problématique, votre rythme. Chaque accompagnement est unique.
Comment se déroulent les séances ?
L’hypnose humaniste est une thérapie brève.
Chaque accompagnement thérapeutique est unique, adapté aux personnes que je reçois à leurs envies et leurs rythmes.
Mes accompagnements suivent cependant un cadre dont chaque étape répond à un objectif thérapeutique particulier et permet une transformation en profondeur.
Je recommande ainsi un minimum de 3 séances dans chacun de mes accompagnements pour que les changements s’installent durablement. Mais cela pourra s’adapter à vos objectifs et votre rythme.
Première séance
Lors de cette première séance, nous allons faire le point sur votre situation et sur le ou les objectifs que vous souhaiteriez atteindre. J’aborde avec vous les pistes de travail qu’il serait intéressant d’aller explorer. Je vous fais découvrir une séance d’hypnose, vous vous installez confortablement et le travail thérapeutique commence…
La 1ère séance dure généralement 1h30
Une ou plusieurs séances de travail
Avant chaque nouvelle séance, nous prenons le temps de faire un point sur ce qui s’est passé pour vous depuis la dernière, quels ont été les changements constatés. Nous définissons l’objectif de la séance puis démarrons le travail thérapeutique. Enfin, nous prenons le temps de faire un point sur ce qui s’est passé pour vous durant vos « voyages ».
Les séances de suivi durent généralement 1h00.
Séance de clôture
Cette séance a pour objectif de consolider votre transformation et de vous projeter dans votre « nouvelle vie » : comment est-elle désormais ? Comment vous sentez-vous ? Vous pourrez désormais la vivre pleinement, en toute autonomie et/ou faire les ajustements qui vous paraissent utiles.
Vous hésitez à savoir si l’hypnose humaniste pourrait répondre à vos objectifs ?
Prenons quelques minutes pour échanger sur vos attentes, appelons-nous !