Hypnose et stress, anxiété, angoisses

Consultation en cabinet à Vincennes et à distance

Le stress

Le stress est une réaction neurophysiologique normale, il répond à une nécessité de s’adapter à son environnement. Mais il peut devenir chronique quand les situations créatrices de stress sont en trop grand nombre. Apparaissent alors des symptômes émotionnels, mentaux et physiques.

Quelques manifestations d’un stress chronique :

Migraines,
Fatigue intense,
Troubles digestifs,
Palpitations cardiaques,
Hyperventilation,
Irritabilité,
Angoisses, colère, troubles du comportement…

L’anxiété

L’anxiété est une peur orientée vers le futur qui induit des symptômes physiques et psychiques. La personne peut éprouver des difficultés à contrôler cette préoccupation.

Quelques manifestations d’une anxiété généralisée :

Agitation ou sensation d’être survoltée ou à bout
Fatigabilité
Difficultés de concentration ou trous de mémoire
Irritabilité
Tensions musculaires
Perturbation du sommeil

Prendre RDV

Une thérapie en hypnose humaniste peut être tout à fait adaptée si :

Vous rencontrez les symptômes physiques ou autres décrits précédemment et vous souhaitez gagner en qualité de vie

Vous sentez que votre stress, votre anxiété, vos angoisses prennent trop de place dans votre vie

Vous doutez beaucoup ce qui vous empêche parfois de prendre des décisions

Vous n’arrivez pas à expliquer ce que vous vivez aux autres

Vous pensez que vos pensées (négatives) vous définissent

Vous avez identifié des causes (conscientes et inconscientes) et vous souhaitez travailler dessus

Ces comportements raisonnent en vous ? Vous n’êtes pas seul.e !

Un accompagnement en hypnose humaniste peut vous permettre de retrouver de la sérénité dans votre quotidien.

Prendre RDV

Les bénéfices d’un accompagnement en Hypnose humaniste :

Une meilleure connaissance de soi et de ses fonctionnements

Libérer les émotions, apaiser les tensions,

Un travail de soin sur le ou les origines qui sont à l’œuvre (conscientes et inconscientes)

Réussir à se projeter dans une vie nouvelle : comment ce serait alors ?

Qui suis-je ?

Curieuse de tout ce qui touche à la psychologie humaine et au développement personnel depuis très jeune, je me suis intéressée à de nombreuses approches thérapeutiques et outils qui m’ont permis de mieux me connaître et d’apaiser mon quotidien.

Je suis convaincue que nous avons déjà en nous toutes les forces et pouvoirs dont nous avons besoin pour mener la vie que l’on désire. Telle une porte que l’on ouvrirait pour libérer tout ce potentiel, qui nous mènerait à certains de nos mécanismes, nos schémas répétitifs qui peuvent être parfois si durs à faire évoluer. Et c’est ce que je propose dans mes accompagnements : vous guider vers vos portes pour explorer et soigner ce qui doit l’être, grâce à l’hypnose humaniste qui représente selon moi un magnifique et puissant outil de connaissance de soi, de soins, de libération et d’évolution.

stephane baz

18:17 12 Nov 24

Mes séances avec Elise Desothez ont débloqué des patterns enfouies qui m'handicapait depuis très longtemps. Plus serein face à l'avenir, plus campé dans mes relations affectives, son travail, son écoute et sa bienveillance furent précieuses. Je fus particulièrement réceptif aux chemins qu'elle élaborait lors des séances d'hypnose. Un grand merci. Je recommande.

Lorène Valot

10:42 26 Oct 24

J'ai eu la chance de pratiquer plusieurs séances d'hypnose avec Elise qui m'ont fait énormément de bien. Elise est une personne bienveillante et très apaisante qui met en confiance. J'ai pratiqué l'hypnose à distance avec elle et malgré l'écran qui nous sépare, Elise sait créer du lien et accompagner. Je la recommande. Merci beaucoup.

Pauline Guillerm

13:36 25 Sep 24

Élise m'a accompagné en Hypnose Humaniste pour réduire le niveau d' anxiété qui m'entravait. Nous avons travaillé ensemble sur les archetypes du "critique" , de "l'enfant intérieur" et sur les liens transgénérationnels. Après seulement 4 séances, je me suis reconnectée à ma valeur et à l'estime de moi, parallèlement mon niveau d'anxiété s'est réduit de manière considérable. L'Hypnose Humaniste a pansé mes traumas. Elise à une approche sur mesure, elle est profondément humaniste et bienveillante. Je vous recommande chaudement ses services. Son accompagnement m'a libéré, son travail représente le "game changer" de mon premier semestre 2024! Aujourd'hui, je ressens de la gratitude, Merci Elise

popov gordana

20:55 02 Aug 24

Dès la 1ère séance, quelque chose de spécial s'opérait en moi, un apaisement et des idées plus claires. C'est une thérapie qui a beaucoup de sens et Élise est tellement bienveillante et tellement disponible. Je vous invite très sincèrement à la rencontrer et à vivre cette expérience. 🙂🙂

Céline Gispert

10:18 20 Jul 24

J'ai eu la chance de faire plusieurs séances en visio avec Élise et chacune d'elle a été un merveilleux voyage pour avancer en douceur sur mes objectifs. Un grand merci pour ton aide et ta bienveillance.

Amandine H

14:15 28 Mar 24

Elise est douce et empathique, ce qui permet des voyages sereins et en confiance. C'était une découverte de l'hypnose humaniste et c'était une super expérience positive où nous sortons de la séance paisible.

Delia F

17:21 21 Jan 24

Je recommande Elise Deshotez.Elle fait de l'accompagnement avec de l'hypnose humaniste, ce qui peut surprendre car pendant l'hypnose Elle utilise des symboles.J'ai fait plusieurs séances qui m'ont apporté beaucoup de sérénité et beaucoup de calme par rapport à des traumatismes du passé

M C

15:35 29 Nov 23

Elise est très bienveillante et à l'écoute. Les deux séances que j'ai faites m'ont apporté beaucoup de bien. Je compte retourner la voir et la recommande +++. A bientôt.Isabelle

Audrey Mari

13:34 20 Nov 23

Je suis allée voir Élise pour un souci d’anxiété. Ses séances m’ont vraiment aidée à débloquer de nombreuses choses. Je vois une belle évolution dans ma capacité à gérer le stress. Merci !

Émeline

07:12 10 Nov 23

Une magnifique découverte sur un accompagnement de 4 belles séances. Des voyages aussi intenses émotionnellement qu'emplis d'apprentissages, dans la bienveillance et la communication. Elise m'a guidée dans mes objectifs établis dès la première séance, et sincèrement, ils sont tous bien remplis. Je ressors de cet accompagnement pleine de joie et de gratitude. Merci :)Je recommande, comme je l'ai déjà fait dans mon entourage.

Victor Morris

10:42 07 Feb 23

Merci Élise pour cet accompagnement, de séance en seance, je me sens voyager et avancer vers une nouvelle vibration ! Ton sérieux, ta présence et ta bienveillance rendent ce voyage encore plus confortable ;Après ces séances, quel changement dans ma vie, je me sens plus léger, plus confiant, plus apaisé et plus sur de moi.Je me suis fait accompagné sur la dépendance affective et l'envie de remettre du jeu dans ma vie amoureuse, c'est mission accomplie.Je découvre l’hypnose humaniste avec toi et je recommande à 100%Merci encore 🙂

Alexia Bouché-Pillon

08:49 10 Oct 22

Découverte de l'hypnose humaniste et de la thérapie symbolique avec Élise. J'ai vraiment apprécié l'approche très individualisée d'Elise qui structure les séances en fonction des problématiques et des préoccupations majeures de la personne à ce moment là. Aussi nous nous attachons à définir un ou plusieurs objectifs qui servent de fil conducteur tout au long du rendez-vous. La voix d'Elise est posée et rassurante, sa tonalité nous transporte ; elle optimise la qualité de la guidance et des visualisations proposées. J'ai été très sensible à la dimension symbolique du travail initié ; Elise ma d'ailleurs soumis plusieurs lectures complémentaires qui m'ont apporté un Grand éclairage sur ce que je traverse actuellement. Aussi je ne saurai que trop recommander Elise dont l'écoute, la bienveillance et l'enthousiasme permettent de progresser rapidement.

Séverine Guyomard

08:43 26 Sep 22

Une superbe rencontre avec Elise, qui m'a fait découvrir l'hypnose humaniste prenant en considération mes besoins et à l'écoute de mon rythme. L'accueil était chaleureux et bienveillant et les explications claires. Une première séance pleine d'émotions!

Marina Movsissian (Mov_On)

17:04 06 Jun 22

Je ne connaissais pas l'hypnose avant de faire l'expérience avec Élise, ni les différentes pratiques - Ericksonienne ou Humaniste. Elise a pu répondre à toutes mes questions ; sa démarche est très douce, bienveillante, et rassurante. La première fois j'ai été assez intriguée et j'ai trouvé Elise géniale. J'y suis naturellement retournée sans hésiter. J'apprécie beaucoup l'hypnose humaniste qu'elle pratique.J'ai ainsi pu être accompagnée à reconnecter à ma propre lumière intérieure, j'ai regagné beaucoup de sérénité, de légèreté, et de joie. En fin de séance, tout me paraît toujours "pareil, mais différent". C'est mon regard qui change.Je recommande Elise à toute personne qui aimerait tenter une thérapie brève ou en recherche d'une excellente hypnothérapeute ✨. Merci beaucoup Élise !

Albane Martin

14:13 12 May 22

J'ai découvert l'hypnose humaniste grâce à Elise qui est une thérapeute extrêmement douce, empathique et à l'écoute. J'ai ressenti un réel mieux être à la fin de nos séances et j'ai pris conscience de certaines choses.Je recommande chaudement Elise !

Elisabeth LAFONT

19:58 13 Apr 22

Ma séance d’hypnose avec Elise a été intense. J’ai libéré beaucoup d’émotions. Les résultats quelques jours après m’ont permis de me sentir plus en accord avec moi-même. De plus elle est extrêmement bienveillante: je la recommande vivement !

Infos et tarifs

Cabinet à Vincennes, 2bis rue de l’église

Parking et transports à proximité

Les séances peuvent également se faire à distance

80 euros la séance
1ère séance : 1h30
Séances de suivi : 1h00

(Lydia, chèque ou espèces)

Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose, renseignez-vous.

Le nombre de séances dépendra de vous, votre problématique, votre rythme. Chaque accompagnement est unique.

Comment se déroulent les séances ?

L’hypnose humaniste est une thérapie brève.
Chaque accompagnement thérapeutique est unique, adapté aux personnes que je reçois à leurs envies et leurs rythmes.

Mes accompagnements suivent cependant un cadre dont chaque étape répond à un objectif thérapeutique particulier et permet une transformation en profondeur.

Je recommande ainsi un minimum de 3 séances dans chacun de mes accompagnements pour que les changements s’installent durablement. Mais cela pourra s’adapter à vos objectifs et votre rythme.

Première séance

Lors de cette première séance, nous allons faire le point sur votre situation et sur le ou les objectifs que vous souhaiteriez atteindre. J’aborde avec vous les pistes de travail qu’il serait intéressant d’aller explorer. Je vous fais découvrir une séance d’hypnose, vous vous installez confortablement et le travail thérapeutique commence…

La 1^ère séance dure généralement 1h30

Une ou plusieurs séances de travail

Avant chaque nouvelle séance, nous prenons le temps de faire un point sur ce qui s’est passé pour vous depuis la dernière, quels ont été les changements constatés. Nous définissons l’objectif de la séance puis démarrons le travail thérapeutique. Enfin, nous prenons le temps de faire un point sur ce qui s’est passé pour vous durant vos « voyages ».

Les séances de suivi durent généralement 1h00.

Séance de clôture

Cette séance a pour objectif de consolider votre transformation et de vous projeter dans votre « nouvelle vie » : comment est-elle désormais ? Comment vous sentez-vous ? Vous pourrez désormais la vivre pleinement, en toute autonomie et/ou faire les ajustements qui vous paraissent utiles.

Prendre RDV

Vous hésitez à savoir si l’hypnose humaniste pourrait répondre à vos objectifs ?
Prenons quelques minutes pour échanger sur vos attentes, appelons-nous !

Appel Découverte